Nutrition

Hippocrate, médecin grec de l'Antiquité (5e siècle av. J.-C.),
avait affirmé l'importance de l'alimentation sur la santé :
« Que ton alimentation soit ta première médecine ».

L’hygiène alimentaire est fondamentale et nécessite un apprentissage complet
pour intégrer les bases d'une bonne alimentation, de haute qualité nutritionnelle.

Aujourd’hui, la relation entre une alimentation déséquilibrée et des maux divers et variés n’est plus à prouver.
Nous consommons de plus en plus d’aliments industrialisés dépourvus d’éléments nutritionnels
indispensables à l’organisme, voir contenant des éléments néfastes.

Je vous propose un coaching nutritionnel individuel, pour vous aider à atteindre vos objectifs :

- mincir durablement et sainement
- prévenir le vieillissement
- stimuler votre système immunitaire
- augmenter votre énergie
- améliorer votre santé
- améliorer vos fonctions cognitives
- réussir une transition alimentaire
- s'alimenter en fonction de ses besoins
- comprendre les régles fondamentales de la nutrition, ...
 

Qu’est ce que l’hygiénisme ? 

L'hygiénisme est une conception simple de la santé.
C'est l'art de se nourrir et de se soigner en harmonie avec les lois de la nature
et par la bonne connaissance des aliments spécifiques à l'espèce humaine.